Khasiat buah salak untuk ibu hamil sebenarnya banyak tetapi masih ramai lagi dalam kalangan kita yang belum tahu. Hal ini kerana rata-rata berpendapat bahawa buah ini boleh menjadi punca sembelit.
Ibu-ibu jangan risau, makan buah salak ketika mengandung boleh memberi banyak manfaat kepada bayi dan diri anda. Ikuti penjelasan lanjut di bawah.
Baca juga: Saranan Snek Sihat Untuk Ibu Mengandung Makan Mengikut Setiap Trimester
11 KHASIAT BUAH SALAK UNTUK IBU MENGANDUNG
Buah salak mengandungi:
- Protein
- Potasium
- Kalsium
- Serat
- Zat besi
- Fosforus
- Vitamin A
- Vitamin C
Khasiat yang lain adalah:
1. Kawal gula dalam darah
Khasiat buah salak yang pertama adalah boleh membantu mengawal gula dalam darah. Jika bacaan gula ibu terlalu tinggi ketika hamil, boleh amalkan makan buah salak dalam kuantiti yang disarankan. Jangan berlebihan ya!
2. Tingkatkan daya ingatan
Jika ibu sering terlupa sesuatu perkara, dinasihatkan untuk makan buah salak ketika mengandung kerana ia boleh membantu…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 