15 Pengganti Gula Selain Madu, Bagus Untuk Kesihatan Juga
“Hmm, apa pengganti gula yang terbaik ya?”
Seperti mana kita tahu, makanan manis yang mengandungi gula tinggi tidak baik untuk kesihatan. Antara alternatif untuk mengamalkan gaya hidup sihat adalah menggantikan gula dengan bahan lain.
Selain madu, ada beberapa pengganti gula anda boleh cuba amalkan. Memang bagus untuk kesihatan dan mengurangkan risiko penyakit kronik. Ikuti penerangan lanjut di bawah.
Baca juga: Rugi Kalau Tak Pernah Masak Ikan Dori Untuk Anak, Rupanya Ada 1001 Khasiat! (Ada Resipi Juga)
15 PENGGANTI GULA SELAIN MADU, BAGUS UNTUK KESIHATAN JUGA
1. BUAH LAN HAN KUO
Buah ini tumbuh di Asia Tenggara dan menariknya, ia tidak mengandungi sebarang kalori dan 100 hingga 250 kali lebih manis daripada gula.
Rasa manis diperoleh daripada gula semula jadi seperti fruktosa dan glukosa. Selain itu, ia juga mengandungi anti oksidan yang baik untuk kesihatan.
2. MOLASSES
Molasses adalah cecair manis berwarna coklat dengan konsistensi yang pekat. Ia dapat dihasilkan…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
