5 Resepi Diet Berasaskan Roti, Kalori Masih Terkawal
“Susah la makanan diet ni. Semua tak sesuai dengan tekak…”
Itulah ungkapan sering kita luahkan apabila sedang diet. Hal ini kerana kita sudah ‘dimomokkan’ dengan kesemua makanan diet tidak enak dan hanya perlu mengambil sayur-sayuran sebagai makanan harian.
Salah sebenarnya. Semua makanan boleh dimakan tetapi dalam kuantiti yang bersesuai dan kalori harian setiap individu. Jadi, tak salah pun nak makan makanan sedap seperti yang dilakukan oleh Nurul Izzah Zalani Jom kita tengok 5 resepi berasaskan roti untuk anda cuba.
Baca juga: Resepi 4 Jenis Air Manis Untuk Diet, Semua Bawah 200 Kalori!
5 RESEPI DIET BERASASKAN ROTI, KALORI MASIH TERKAWAL
Ini saya share idea menggunakan roti. Senang nak buat dan kenyang.
1. ROTI JOHN TUNA
- Roti putih – 2 keping
- Telur: 2 biji
- Tuna chunks in water: 40g
- Bawang merah
- Bawang putih
- Serbuk cili
- Serbuk kari
- Garam
- Coral lettuce
- Timun
- Kubis
- 1/2 kewpie mayonnaise –…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
Hotel Seri Malaysia labur RM30 juta naik taraf premis