5 Tanda Quiet Burnout & Cara Reset Tenaga Anda
Pernahkah anda rasa sangat penat tetapi apabila difikirkan semula, tugas yang dilakukan pada hari tersebut tidaklah terlalu berat? Kerja masih berjalan seperti biasa, e-mel dibalas mengikut waktu dan KPI harian berjaya dicapai. Namun dalam diam, anda merasai kosong dari sudut emosi dan tenaga.
Jika situasi ini kerap berlaku, anda mungkin sedang menunjukkan tanda quiet burnout atau kelesuan senyap.
Berbeza dengan burnout biasa yang selalunya mendorong seseorang meletakkan jawatan secara drastik atau jatuh sakit, quiet burnout berlaku secara perlahan. Anda masih mampu menjalankan tanggungjawab harian tetapi tubuh dan fikiran seolah-olah beroperasi dalam mod autopilot di mana hidup sekadar melengkapkan syif kerja.
Baca juga: 5 Laluan Kereta Api Di Malaysia Dengan Pemandangan Cantik Yang Wajib Anda Cuba
Jika anda ingin mengetahui sama ada anda sedang terperangkap dalam situasi ini, berikut lima tanda quiet burnout serta langkah mudah yang boleh diambil…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
Covid-19: Taiwan rekod 14 kematian, 72 kes teruk dalam tempoh 7 hari