“Aduh, setiap kali buang air besar mesti sampai lenguh dan berpeluh-peluh. Ada tak makanan untuk sembelit ni eh?”
Terseksanya jiwa dan raga apabila setiap kali ingin membuang air besar memakan masa berjam-jam untuk selesai kerana mengalami sembelit. Bukan sahaja letih, malah selalu sembelit ini juga merisaukan kerana mungkin terjadinya luka pada dubur. Sakit!
Jadi, apa kata anda cuba makan makanan yang disenaraikan oleh doktor ini supaya proses ‘melepaskan hajat’ tidak mengambil masa yang lama lagi. Lega!
Baca juga: Ingatkan Bau Sampah Rupanya Bau Kentut Sendiri! Mesti Sebab Makan 15 Makanan Ini…
MAKANAN UNTUK SEMBELIT, TAK PAYAH TERAN-TERAN!
Semua orang pasti pernah merasai dan mengalami pengalaman sukar untuk membuang air besar kerana sembelit kan? Bagaimana masalah sembelit boleh berlaku?
Untuk pengetahuan anda semua, sembelit merupakan kondisi di mana individu itu sukar untuk berak meskipun rasa sakit perut akibat keadaan najis yang mungkin sudah terlalu lama…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 