Takut & Resah Bila Dengar Bunyi Hujan Lebat, Ini 4 Teknik Tenangkan Diri Boleh Cuba
Hujan lebat berterusan menyebabkan banjir di beberapa buah kawasan dan memusnahkan kemudahan hidup. Pelbagai dugaan dan cabaran perlu diharungi oleh mangsa banjir demi menyelamatkan diri seperti contoh meredah banjir sehingga paras leher, duduk di atas bumbung rumah dan pelbagai lagi.
Hal ini sudah tentunya memberi impak besar dalam kehidupan mereka dan perasaan takut serta gelisah akan timbul sekiranya mendengar bunyi hujan lebat. Bagi anda yang mengalami masalah ini, ikuti perkongsian Aiman Psikologi di bawah.
Baca juga: Siap Siaga Hadapi Bencana Alam, Ini Alatan Kecemasan Perlu Ada Di Rumah
TAKUT & RESAH BILA DENGAR BUNYI HUJAN LEBAT
Sekarang sudah mula ada kes klien ‘triggered’ apabila terdengar bunyi hujan lebat, rasa takut, resah dan gelisah melampau (dalam kalangan bukan mangsa banjir). Jaga diri semua. Tiada masalah untuk tutup media sosial seketika dan disconnect dengan berita terkini.
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
Bayern mengalah buru Haaland?