Tidur mikro atau ‘microsleep’ merujuk kepada situasi tidur singkat yang tidak dapat dikawal dan berlaku dalam tempoh beberapa saat. Ia terjadi tanpa amaran dan kerap berlaku apabila individu dalam keadaan mengantuk cuba untuk melawan rasa tersebut dan kekal berjaga.
Microsleep amat berbahaya kerana sering berlaku ketika sedang memandu. Justeru itu, ikuti info di bawah mengenai gejala-gejala microsleep, rawatan dan tips mencegahnya bagi mengelakkan banyak nyawa yang terkorban.
Baca juga: Bila Demam, Batuk, Selsema & Sakit Tekak Doktor Pesan ‘Check’ Telinga, Ini Sebabnya…
GEJALA MICROSLEEP & TIPS MENCEGAHNYA

Jika anda sudah mula tersengguk sengguk dan menguap berulangkali, meningkatkan kelajuan TIDAK akan menyebabkan anda lebih alert. Memasang radio juga tidak dapat membantu ketika otak anda sudah tidak dapat proses segala maklumat dan deria anda mula tidak responsive.
Microsleep terjadi tanpa amaran, apabila badan letih, otak akan ‘tertidur’ selama beberapa…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: