Makanan Untuk Pesakit Gout, Ini Yang Ada Kena Tahu
Bila berbicara makanan untuk pesakit gout, pasti seafood dan daging sahaja yang ada di fikiran dan perlu dielakkan. Sebenarnya, bukan dua makanan itu sahaja perlu dikurangkan tetapi ada beberapa makanan lain perlu dikawal pengambilannya sekiranya anda mengalami masalah asid urik yang tinggi di dalam badan.
Menerusi perkongsian Dr Suri Roowi di laman Facebooknya, makanan tersebut sering diambil dalam kehidupan seharian kerana beranggapan ia sesuai untuk pesakit gout.
Baca juga: Ternyata Minum Air Lemon Cengkih Memang Berkesan Untuk Rawat Batuk, Selesema & Migrain
MAKANAN UNTUK PESAKIT GOUT, INI YANG ANDA KENA TAHU
Kajian ke atas 270 jenis makanan menunjukkan hati ayam, ikan bilis dan supplement spirulina adalah antara yang tinggi bahan purine.
Kepada yang ada masalah gout, makanan tinggi purine boleh mengakibatkan gout jika diambil berlebihan.
Hati ayam:312 mg/100g
Bilis:1108 mg/100g
Spirulina:1269 mg/100g (supplement)
Purine juga banyak dalam organ dalaman lain. Daging merah…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
Arsenal cemas Rice cedera