Ini Aspek Yang Dititikberatkan Ketika Latihan Pra-Musim
Latihan pra-musim merupakan elemen yang cukup penting buat setiap pemain bola sepak sebagai persiapan menghadapi tirai saingan musim baharu selepas kembali daripada cuti yang diberikan oleh pasukan masing-masing.
Mungkin ada segelintir pemain yang terus berdisiplin dalam mengekalkan kecergasan ketika waktu cuti, tetapi terdapat perbezaan ketara dari segi kekuatan otot, daya tahan dan kecergasan apabila mereka sedang ‘off season’.
Artikel Berkaitan:
Dalam erti kata mudah, pra-musim merupakan peluang terbaik untuk menambah bebanan dengan sesi latihan berganda buat para pemain dalam memastikan mereka akan kembali dengan kecergasan unggul.
Bekas pemain tengah Barcelona dan Manchester City, Yaya Toure sendiri pernah mengakui beliau amat tidak menyukai latihan pra-musim, tetapi wajib mengambil berat perkara tersebut kerana ia membantu untuk menghadapi satu musim yang panjang.
Sehubungan dengan itu, latihan pra-musim memainkan peranan penting dalam membantu untuk para…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
