Capsicum merupakan sejenis sayur yang tinggi dengan vitamin C. Ia mempunyai empat warna yang menarik iaitu merah, hijau, kuning dan oren. Malah, capsicum boleh dimakan secara mentah atau boleh juga dimasak.
Namun, diantara empat jenis warna itu yang mana satukah berkhasiat untuk diberikan kepada anak? Jom baca penerangan dari Puan Mazliana Mazlan mengenai ini.
Baca juga: Elak Beli Baby Nenas Ada Pemanis Tiruan, Lagi Tinggi Daripada Gula
CAPSICUM SAYUR YANG TINGGI VITAMIN C
Gambar: Capsicum hijau, merah, oren dan kuning.
Capsicum warna-warni antara sayur yang tinggi vitamin C. Tapi banyak sangat warna, mana satu nak pilih untuk anak?
Capsicum yang kita biasa tengok di pasaraya, ada 4 warna semuanya. Hijau, kuning, oren dan merah.
Yang mana satu pilihan hati? Yang mana satu tinggi khasiat? Yang mana satu baik untuk anak? Anak umur berapa boleh makan?
Capsicum boleh dimakan mentah, boleh jugak dimasak.
KENALKAN ANAK DENGAN SEMUA WARNA CAPSICUM
Gambar: Yang ni korang cari di…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 