“Ini jugalah yang menyebabkan ramai orang yang berdengkur meninggal dunia di dalam tidur sebab bila bunyi dengkuran berhenti, bermakna dia berhenti bernafas,” katanya.
Menurutnya lagi, berdengkur bukanlah bermaksud seseorang itu tidur dengan nyenyak, tetapi tidak mendapat tidur yang bagus menyebabkan rasa mengantuk di siang hari.
“Waktu tengah drive boleh microsleep, waktu tengah belajar atau kerja boleh tertidur. Sebabnya malam dia tak dapat tidur dengan nyenyak.
“Cara untuk bantu orang yang kuat dengkur adalah dengan mengejutnya supaya mengalihkan posisi tidur agar lebih selesa dengan harapan supaya saluran pernafasan mereka boleh terbuka kembali,” katanya lagi.
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
Ashikin ratu 5,000m jalan kaki