Akaun tersebut turut mengingatkan bahawa berat badan merupakan beban yang perlu kita bawa setiap hari dan ia akan membawa kesan negatif pada badan jika tidak dikawal.
Tulang lutut juga mempunyai risiko tinggi untuk rosak disebabkan ia merupakan antara tulang penting yang menyokong badan kita.
“Jangan tunggu sampai terlambat. Kurangkan berat, lebihkan pergerakan, beri peluang untuk lutut kita terus berkhidmat,” tulis akaun itu di Facebook.
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
Era FM Dikompaun RM250 Ribu Dan Tidak Akan Digantung Lesen