Tempoh pantang adalah masa yang penting buat ibu untuk memulihkan diri mereka selepas bersalin. Oleh itu, pemakanan mereka sangat dijaga dalam tempoh ini. Untuk memulihkan kondisi badan, ada buah-buahan yang sesuai buat ibu berpantang lepas bersalin.
Seperti umum tahu, buah-buahan mempunyai banyak khasiat yang berguna untuk ibu baru bersalin kerana memiliki pelbagai nutrien. Ikuti perkongsian penulis mengenai 10 buah-buahan yang digalakkan untuk ibu berpantang.
Baca juga: Lepas 3 Hari Bersalin Dah Minum Ais Coklat, Doktor Ini Kongsi Sebab Pilih ‘Pantang Moden’
10 BUAH-BUAHAN BAGUS UNTUK IBU PANTANG AMBIL SELEPAS BERSALIN
1. OREN
Untuk pengetahuan, oren adalah buah yang memberi tenaga dan makanan penyusuan yang sangat bagus untuk ibu menyusu kerana ibu yang masih berpantang memerlukan lebih banyak Vitamin C berbanding ketika hamil.
2. KURMA
Kurma merupakan sejenis buah kering yang sangat berkhasiat untuk ibu lepas bersalin. Ini kerana, Kurma memiliki serat yang tinggi…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 