Pengambilan buah-buahan sangat penting untuk kehamilan yang sihat. Makanan ini termasuk sumber semula jadi vitamin, mineral dan serat. Salah satunya buah untuk ibu hamil ialah pear.
Wanita hamil sering bimbang tentang makan buah pear kerana ia dianggap tinggi kandungan gula. Sebenarnya, khasiat buah pear untuk ibu hamil sangat banyak seperti mencegah kecacatan janin, meningkatkan sistem imun dan mengurangkan tekanan. Berikut adalah beberapa manfaat buah pear untuk ibu hamil yang tidak boleh dilepaskan.
Baca juga: Bahaya Uri Melekat Pada Rahim Lepas Bersalin, Beri Ancaman Nyawa Pada Ibu!
BUAH UNTUK IBU HAMIL
1. Mencegah kecacatan janin
Kandungan vitamin B6 yang tinggi dalam buah pear boleh mencegah kecacatan janin. Vitamin B6 ini juga membantu pertumbuhan tisu saraf janin dan menjaga kesihatan badan dengan mengawal tindak balas imun terhadap jangkitan.
2. Sumber vitamin A
Buah pear adalah sumber semula jadi vitamin A yang baik untuk ibu hamil. Vitamin…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 