Kebiasaanya bila kita ke pusat beli-belah bersama anak-anak, pasti mata mereka tertarik dengan jajan yang dipamerkan di rak-rak tersebut. Ada yang nak keropok, ada yang nak jus buah-buahan. Tapi sebenarnya, ada satu ‘musuh’ dalam makanan dan minuman yang mereka pilih itu dan tidak bagus untuk kesihatan jika diambil secara berlebihan dan selalu.
Baca juga: Hati-Hati Bila Nak Bagi Anak Makan Timun, Ini Sebabnya…
BUKAN JUS SEMATA-MATA, RUPANYA ADA KANDUNGAN MUSUH UTAMA
High Fructose Corn Syrup (HFCS), musuh dalam selimut anak-anak kita semua. Air jus berperisa, banyak yang datang bukan dari jus buah asli. Pemanis dan perasa tiruan, selalu diguna dalam pembuatan jus buah yang anak kita suka minum.
Bukan setakat dalam jus buah. Cereal koko rangup, bintang madu, empingan jagung, atau apa-apa cereal yang mudah sangat disediakan waktu pagi sebagai sarapan anak.
Air kotak, air yogurt, air kordial dan air…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 