Cara Kempiskan Perut Mama Lepas Bersalin Normal Atau Caesar
Masalah perut selepas bersalin memang kadang-kadang membimbangkan hati mama. Justeru itu, penulis ingin berkongsikan cara kempiskan perut selepas bersalin yang boleh mama buat di rumah.
Malah, cara mengempiskan perut selepas bersalin ini meliputi mama yang melalui proses melahirkan anak secara normal atau caesar. Melalui laman Asian Parents Indonesia, menurunkan berat badan selepas bersalin akan mengambil masa, tetapi ia tidak mustahil. Jadi, jom lihat kaedah-kaedahnya di bawah!
Baca juga: Petua Rawat Masalah Buasir Ketika Hamil, Hanya Guna Putik Kelapa Muda Je!
CARA KEMPISKAN PERUT SELEPAS BERSALIN
CARA MENGEMPISKAN PERUT SELEPAS BERSALIN NORMAL
Berikut adalah tips mengecilkan perut selepas bersalin normal, sebagaimana disarankan Web MD.
1. Keluar jalan-jalan
Berjalan adalah salah satu cara paling mudah untuk memudahkan rutin senaman selepas bersalin.
2. Buat pernafasan perut
Pernafasan perut boleh membantu melegakan otot anda dan memulakan proses…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
Akhyar tuntut kekalkan momentum