Cara Kira BMI Badan, Barulah Tak Obes
“Aduh. Macam makin gemuk. Apa cara kira BMI badan ni…”
Bagi menentukan BMI (indeks jisim badan) seseorang itu, ia boleh diukur berdasarkan berat badan dan ketinggian. Ini antara cara paling mudah untuk mengetahui kategori masing-masing.
Jadi, sekiranya anda ingin tahu cara kira BMI badan dengan betul dan jelas, ikuti perkongsian lanjut di bawah.
Baca juga: Kaki Kerap Kejang Semasa Tidur, Rupanya Ini Punca Yang Ramai Tak Tahu
CARA KIRA BMI BADAN, BARULAH TAK OBES
Cara pengiraanya adalah bahagikan berat badan(kg) dengan ketinggian dalam meter anda atau guna kalkutalor BMI ini.
Contoh pengiraan sekiranya menggunakan kalkulator telefon bimbit adalah:
Berat Badan = 80kg
Tinggi = 170cm = 1.7M
80 bahagi 1.7 bahagi 1.7 = 27.7
Bagi orang dewasa, BMI sihat adalah di antara 18.5-24.9. Sekiranya BMI anda adalah 25.0 itu bermakna berat badan berlebihan manakala BMI 18.5 ke bawah ia dikira sebagai kurang berat badan.
Kanak-kanak dan remaja pula, BMI dikira mengikut jantina serta…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
Menggigil lepas bawa watak mabuk