Ibadah Solat Mampu Menyihatkan Tubuh Badan
Solat fardu merupakan kewajipan bagi setiap Muslim dan menjadi tiang agama dalam Islam, kerana ia membentuk asas keimanan serta mengukuhkan hubungan antara hamba dengan Allah S.W.T.
Artikel Berkaitan: Letak Yasin Bawah Bantal Sebab Takut Gangguan Jin? Ini Penjelasan Hukum Yang Anda Perlu Tahu
Artikel Berkaitan: Bukan Sekadar Sunnah, Ini Kelebihan Kayu Sugi Untuk Penjagaan Mulut & Gigi Secara Semula Jadi
Sama seperti senaman ringan
Dalam sehari, seorang Muslim akan menunaikan sekurang-kurangnya 17 rakaat solat yang melibatkan pergerakan berdiri, rukuk, sujud dan duduk di antara dua sujud, sekali gus ia memberi kesan positif terhadap kesihatan tubuh.
Rangkaian pergerakan ini menyerupai senaman regangan ringan yang membetulkan postur tubuh dan mengurangkan tekanan pada tulang belakang.
Kajian kesihatan moden juga mendapati bahawa pergerakan dalam solat dapat mengurangkan risiko sakit belakang.
Dari sudut psikologi, solat berfungsi sebagai ruang rehat semula jadi daripada tekanan kehidupan…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
Nur Alyssa calon tonggak trek negara