“Banyaknya jenis roti ni tapi ada orang cakap lagi bagus kalau tak makan roti?”
Mungkin ramai dalam kalangan kita yang mengambil roti sebagai menu sarapan atau ketika ‘bajet’ hujung bulan. Namun ada juga yang makan roti sahaja untuk tujuan menguruskan badan. Menjadi ke?
Rupanya, menurut penjelasan dari Doktor Yusof menerusi laman Tiktok, beliau menjelaskan beberapa manfaat yang anda boleh perolehi sekiranya STOP makan roti dalam tempoh 14 hari. Baru tahu!
Baca juga: Dapatkan Kulit Cantik & ‘Poreless’ Macam Artis Korea Dengan Minum Barley Tea, Jom Cuba!
TAK KISAH JENIS ROTI TAPI ADA MANFAAT BILA ANDA STOP MAKAN ROTI
Berbeza dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, roti putih yang terdapat di pasaran juga mempunyai tahap karbohidrat yang tinggi setelah diproses dan ditapis. Ini yang menjadikannya sangat cepat dan mudah dihadam, tetapi ia tidak begitu berkhasiat.
1.Perut dah tak kembung
Roti ini akan menghasilkan inflammation dekat bahagian usus dan menyebabkan perut…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 