Buat anda yang belum tahu, jus epal hijau dicampur saderi mempunyai banyak khasiat untuk kesihatan diri seperti perkongsian Dr Suri Roowi di bawah.
Hal ini kerana kandungan soluble fibre dalam epal hijau adalah 22% lebih tinggi berbanding epal merah. Ikuti penjelasan lanjut di bawah.
Baca juga: Petua Tradisional Hilangkan Ketumbit Dalam Mata Tanpa Guna Ubat
KENAPA PERLU MINUM JUS EPAL HIJAU CAMPUR SADERI?
Kredit: Simplicity Lane
Jenis soluble fibre dalam epal dikenali sebagai pektin. Pektin juga boleh didapati dari kulit limau. Soluble fibre ini juga erfungsi sebagai prebiotik untuk mengalakkan pertumbuhan bakteria sihat dalam usus besar anda.
Selain itu, ia juga turut membantu menurunkan kolesterol, mengurangkan berat badan dan dapat mengurangkan risiko diabetes serta kanser usus besar.
Kombinasi epal hijau, saderi dan madu tulen pula boleh membantu dalam menurunkan tekanan darah tinggi. Walau bagaimanapun, epal hijau lebih berasid berbanding epal merah dan kurang sesuai…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 