Serai adalah herba semula jadi yang bukan sahaja dapat menambahkan aroma dan rasa pada masakan, tetapi ia juga kaya dengan pelbagai manfaat kesihatan.
Artikel Berkaitan: Khasiat Kismis Untuk Otak, Jantung & Tenaga Harian
Artikel Berkaitan: Rupa-Rupanya Lelaki Pun Boleh Kena Kanser Payudara, Ini Tanda-Tanda Yang Sering Diabaikan
Baik untuk kesihatan dalaman
Tumbuhan herba ini mengandungi nutrien penting seperti antioksidan, vitamin serta sebatian antibakteria yang membantu melindungi tubuh daripada kerosakan sel, melawan jangkitan dan menyokong kesihatan dalaman.
Dalam perubatan tradisional, serai sering diamalkan sebagai minuman herba kerana pelbagai khasiatnya, terutamanya apabila digabungkan dengan bahan semula jadi yang lain.
Salah satu bahan yang sering dicampurkan adalah teh serai bersama halia, ianya memberi kesan bagi menghangatkan badan, melancarkan aliran darah serta menyokong mekanisme detoks tubuh secara semula jadi.
Minuman ini sesuai diamalkan pada waktu pagi dan malam,…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 