“Nasib baik budak-budak tu nak juga tidur awal hari ni. Aku pun ingat nak masuk tidurlah. Kenapalah aku rasa letih sangat ni. Padahal macam tak ada buat apa-apa pun..”
Tak ramai yang faham bahawa sejak kita bergelar seorang ibu, kita bagaikan tiada lagi hari cuti. Lebih-lebih lagi dalam tempoh pandemik dan WFH ini, jadual semakin padat dan penuh dengan kerja-kerja yang perlu disiapkan.
Tak kiralah sama ada kita seorang wanita bekerja ataupun surirumah, kedua-duanya mengalami perubahan yang besar dalam rutin harian.
Ada masa tertentu, kita berasa amat letih. Tapi kalau diperiksa, macam ‘tak ada buat apa-apa pun’. Kenapa boleh jadi begini?
“BURNOUT!” : INI 6 SEBAB MAMA PENAT SANGAT WALAUPUN ‘TAK BUAT APA-APA’
1. TIDUR MALAM YANG TERGANGGU
Dengan perubahan jadual kita akibat PKP dan WFH, anda mungkin sukar mendapat tidur malam yang cukup.
Untuk baca selanjutnya, klik di sini.
Senior dahului saingan, Westwood pamer kehebatan