Semasa hamil, anda perlu membuat perubahan tertentu, terutamanya mengenai pemakanan. Bagi menjaga kehamilan, ada beberapa makanan yang tidak boleh anda makan. Jadi, adakah mangga untuk ibu hamil terutamanya jenis muda selamat untuk wanita hamil?
Jika anda suka makan mangga muda, pasti anda ingin tahu sama ada bolehkah memakannya semasa hamil. Ikuti penjelasan di bawah untuk mengetahui manfaat dan tips pengambilan buah mangga muda untuk wanita hamil.
Baca juga: Selaput Putih ‘Vernix Caseosa’, Rupanya Lapisan Pelindung Terbaik Kulit Bayi Baru Lahir!
MANGGA UNTUK IBU HAMIL
Melalui portal Yoona.ID, buah mangga (sama ada muda atau ranum) selamat untuk dimakan semasa hamil. Di mana, mangga muda adalah buah yang tinggi kalori dan boleh menjadi sumber tenaga.
Semasa mengandung, ibu hamil memerlukan tenaga yang banyak terutama pada trimester ketiga. Jika doktor meminta anda menambah pengambilan kalori, anda boleh makan mangga muda tetapi dengan kuantiti yang…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 