Memanglah Untuk Diet Tapi Jangan Minum Teh Hijau Berlebihan, Ini Dos Yang Disarankan
Seperti mana kita tahu, teh hijau merupakan antara minuman paling berkhasiat dan menjadi minuman pilihan ketika sedang diet atau mengamalkan gaya hidup sihat sehingga ada yang minum melebihi dos yang sepatutnya.
Menurut perkongsian Dr Suri Roowi di laman Facebooknya, minum teh hijau terlalu berlebihan boleh menyebabkan penyakit dan ia tidak sesuai untuk ibu mengandung. Jadi, berapa banyak kena minum? Ikuti penjelasannya di bawah.
Baca juga: Penghidap Kolestrol Tinggi? Ini Diet Mujarab Untuk Anda Kurangkan Kolestrol Dengan Pantas
MEMANGLAH UNTUK DIET TAPI JANGAN MINUM TEH HIJAU BERLEBIHAN
Teh hijau berkhasiat tapi jangan berlebihan. Teh hijau tinggi antioksidan disebabkan kehadiran bahan berkhasiat yang dikenali sebagai ‘epigallocatechin gallate’. Bahan berkhasiat ini sangat sedikit dijumpai dalam teh biasa.
Bahan berkhasiat ini akan bentuk bahan yang lebih berkhasiat dalam usus besar. Selain boleh bantu kawal berat badan dan turunkan kolesterol, kajian juga…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
