Bulan Ramadan merupakan satu ujian besar buat ibu yang sedang menyusu badan sambil menjalani ibadah puasa. Maka, amatlah penting untuk mereka mengambil makanan sahur yang mampu membekalkan tenaga dan kenyang hingga ke petang. Sebagaimana perkongsian 30 hari menu sahur ibu menyusu dari Azira Ibrahim ini.
Menu 30 hari ini bukan sahaja untuk sahur, malah idea berbuka puasa pun ada buat ibu yang mempunyai anak-anak menyusu badan. Mari lihat senarai menu di bawah!
Baca juga: Resepi Lauk Pantang Bawang & Ikan Bilis Rangup Yang Enak, Sampai Sekeluarga Ketagih!
MENU SAHUR IBU MENYUSU 30 HARI
Tahun ini pertama kali puasa dengan 2 anak tengah aktif, yang kecil masih breastfeeding (menyusu badan). Jadi, saya cuba plan siap-siap menu. Prep siap-siap, Insya Allah semoga dipermudahkan.
Sahur mama memang itu saja yang bertahan kenyang sampai petang, susu kurma kadang tambah rolled oats. Susu kurma itu, saya homemade saja.
Baca juga: Resipi Aiskrim Dari Susu…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 