Minum Air Kosong Mengikut Umur Anak Setiap Hari

Umum mengetahui, minum air kosong sudah tentunya mempunyai banyak kebaikan untuk kesihatan diri. Bukan hanya orang dewasa sahaja malah kanak-kanak juga disyorkan.

Walau bagaimanapun, pengambilan kuantiti air masak perlulah bersesuaian dengan umur si kecil agar tidak mendatangkan bahaya.

Baca juga: Bayi Usia 10 Hari Diberi Makan Bubur Nasi, Ibu Ini Dikecam Dalam Tiktok!

MINUM AIR KOSONG MENGIKUT UMUR ANAK SETIAP HARI

1. Usia 1-2 tahun

Kanak-kanak berusia 1 hingga 2 tahun biasanya memerlukan 32oz air kosong setiap hari. Sekiranya anak berumur 3-4 tahun, si kecil memerlukan sebanyak 45-50oz sehari termasuk susu dan air kosong.

2. 5 hingga 8 tahun

Bagi kanak-kanak berusia 5 hingga 8 tahun, ibu ayah disyorkan untuk memberi mereka sebanyak 57oz air sehari.

3. 9-11 tahun

Kanak-kanak berusia 9 hingga 11 tahun pula berbeza mengikut jantina iaitu lelaki adalah sebanyak 80oz sehari. Manakala perempuan pula kira-kira 70oz air kosong setiap hari.

Selain itu, kuantiti minum air kosong…