Nampak Eksklusif! Ini Senarai Menu Diet Berasaskan Oat, Memang Tak Boring & Sedap
“Nak makan apa ya harini?”
Bila sebut makanan diet pasti semua fikir ianya tak sedap dan tidak menepati citarasa. Sebenarnya, ada je makanan diet sedap tetapi perlu rajin dan memerlukan sedikit masa untuk menyediakannya.
Seperti yang dilakukan oleh Nurul Ain di laman Facebook, pelbagai resepi diet berasaskan oat disediakan dan berjaya menurunkan berat badan sebanyak 32kg tanpa sebarang ubat kurus. Wah, power kan!
Baca juga: Idea Menu Bekal Diet Untuk Ke Pejabat, Boleh Turun Sampai 25KG!
INI SENARAI MENU DIET BERASASKAN OAT, MEMANG TAK BORING & SEDAP!
Saya share kan antara idea menu beserta resepi yang boleh dibuat daripada rolled oats. Asyik overnight oats je kan apa kata try buat cookies, waffle, smoothie, cupcake or oat bowl Pelbagaikan menu sihat supaya tak bosan & diet happy-happy. 32kg loss tanpa sebarang produk dan flexible diet (eat all foods but moderately)
1. BANANA CHOC OAT CUPCAKES
Mix wet ingredients:
1. Mashed banana (250g)
2. Fresh milk (50ml)
3. Egg…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
