Dapatkan Audio+
Imbas untuk muat turun aplikasi

Viral

Normal Ke Datang Haid Lewat Ketika Bulan Ramadan?

today16 March 2026

Background
Atikah Suhaimi Terkilan Niat Baik Rai Hari Jadi Dengan Anak Yatim Dipertikai – ‘Mereka Semua Gembira, Bawa Balik Hadiah’


Perubahan kitaran haid yang lewat sering menimbulkan tanda tanya bagi wanita sepanjang bulan Ramadan dan ianya berlaku disebabkan fasa adaptasi tubuh terhadap perubahan pola makan serta rehat yang mempengaruhi keseimbangan hormon secara perubatan.

Artikel Berkaitan: Rebut Waktu Mustajab! Ini 29 Doa Pendek Yang Boleh Dibaca Sebelum Berbuka Puasa

Artikel Berkaitan: 10 Malam Terakhir Ramadan, Peluang Terbaik Panjatkan Doa Mustajab

Kitaran haid lewat ketika Ramadan

Hormon Terkesan Akibat Perubahan Nutrisi

Apabila waktu makan beralih ke waktu sahur dan berbuka, tanpa sedar jumlah pengambilan kalori harian kita mungkin berkurangan secara drastik. Hormon estrogen dan progesteron yang mengawal kitaran haid sangat bergantung kepada kecukupan tenaga.

    Jika badan tidak mendapat nutrisi atau lemak sihat yang cukup, sistem reproduksi akan dianggap ‘kurang penting’ oleh badan berbanding fungsi vital lain (seperti pernafasan dan jantung). Akibatnya, ovulasi boleh tertunda dan haid pun menjadi…

Klik untuk baca artikel penuh.

Sumber:

Written by: Shahira


Previous post