“Patutlah Selalu Sakit..”- Ini Simptom, Punca & Senaman Ringkas Untuk Anda Yang Selalu Sakit Lutut
Tidak menghairankan bahawa ramai di antara kita telah mengalami sakit lutut sendiri atau mendengar seseorang mengadu mengenainya. Lagipun, ia adalah aduan biasa yang memberi kesan kepada orang-orang dari semua peringkat umur, terutamanya orang tua. Sakit pada lutut berpunca pada struktur dibahagian lutut itu sendiri sama ada, ligament, tisu rawan, tulang, tendon atau otot disekelilingnya.
Baca juga: Anak-Anak Boleh Main ‘Tablet’ Tapi Ada Syarat Yang Ketat Perlu Dipatuhi…
SIMPTOM, PUNCA, LANGKAH DAN SENAMAN RINGKAS
Sakit lutut merupakan salah satu masalah yang sering kali kita dengar dalam kalangan masyarakat di Malaysia. Lazimnya keadaan ini akan berlaku kepada warga tua namun ianya mampu memberikan mimpi buruk kepada golongan 30 hingga 40-an jika tidak ditangani dengan segera.
Sakit lutut ini dikenali sebagai knee osteoarthritis (OA). Osteoarthritis boleh berlaku disebabkan lapisan tulang rawan (cartilage) yang berada pada permukaan tulang menjadi semakin nipis secara…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
