Penat Puasa Seharian? Orang Malaysia Rupanya Ada Cara Paling Mudah Untuk ‘Recharge’ Semula
Setiap kali Ramadan tiba, rutin harian kita memang berubah sepenuhnya.
Bermula dari bangun awal sahur, bekerja seharian, singgah bazar Ramadan yang penuh dengan orang, balik rumah sambung masak, makan, kemas, lepas itu rushing pula ke tarawih. Fuh, sangat meletihkan badan!
Tanpa sedar, badan kita melalui lebih banyak aktiviti berbanding hari biasa.
Sebab itu tak pelik kalau lepas iftar, ramai rasa cepat letih, lesu dan cuma rasa nak ‘pause’ sekejap.
Dalam kesibukan itu, orang Malaysia sebenarnya ada satu tabiat kecil yang jadi comfort moment iaitu mandi.
Bila Ramadan jadi padat, kita cari ‘pause’ yang paling realistik
Ramadan bukan masa untuk bermalas-malasan. Tapi pada masa yang sama, minda dan badan tetap perlukan rehat.
Masalahnya, bukan semua orang ada masa untuk self-care dalam tempoh yang panjang.
Ada yang balik kerja terus ke bazar.
Ada yang terus masuk dapur.
Ada yang lepas makan terus keluar tarawih.
Jadi bila masa nak rehatkan diri? Rupanya, jawapannya ada dalam bilik…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
‘Tolong Buat Untuk Negara Kami Juga’