Menjelang musim Syawal ini, lebih ramai yang naik berat badan apabila pelbagai juadah raya dihidangkan di setiap rumah. Sebulan berpuasa sepertinya tidak mempunyai effect kepada tubuh badan sejurus Aidilfitri tiba. Paling spoil mood, perut buncit mula kelihatan dalam setiap OOTD raya.
Apa yang lebih menyakitkan hati adalah juadah raya ini mampu menyebabkan perut buncit hanya dalam masa sehari. Terbukti, juadah raya sebenarnya mengandungi kandungan kolesterol yang tinggi. Jangan risau, raya kan sebulan, masih sempat untuk hilangkan perut buncit disebabkan oleh rendang itu. Cuba senaman yang bakal penulis kongsikan ini, confirm perut buncit makin surut!
Baca juga: Masa Raya Pasti Banyak Makanan Bersantan, Tapi AWAS Jangan Berlebihan, Ini Sebabnya!
9 SENAMAN HILANGKAN PERUT BUNCIT, HANYA 10 MINIT DIPERLUKAN!
1. Legs Ins And Outs
- Baring di atas lantai dengan membengkokkan lutut dan tapak kaki anda mesti diletakkan di lantai.
- Tangan anda mesti berada di belakang kepala. Anda…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 