Mabuk atau ‘morning sickness’ sering menjadi cabaran utama bagi wanita hamil. Rasa mual, muntah dan ketidakselesaan ini bukan sahaja menjejaskan rutin harian, malah boleh mengganggu selera makan serta emosi si ibu.
Artikel Berkaitan: Zahirah MacWilson Alami ‘Morning Sickness’ Teruk, Hilang Selera Makan & Kerap Pening Kepala
Artikel Berkaitan: [VIDEO] Netizen Terkejut Lucinta Luna ‘Morning Sickness’ Sampai Muntah Darah – ‘Ni Alahan Ke Sakaratul Maut?’
Pengaturan pemakanan
Sekadar Gambar Hiasan (Dr Brown’s)
Terdapat pelbagai kaedah perubatan tradisional yang dipercayai mampu membantu ibu mengandung dalam mengurangkan simptom ‘morning sickness’.
Menurut Hello Doktor, dalam perubatan tradisional halia mengandungi kandungan sebatian aktif seperti gingerol dan shogoal dapat melegakan masalah pencernaan dan rasa mual si ibu.
Ibu hamil digalakkan untuk mengatur pemakanan dengan mengambil hidangan secara berperingkat sepanjang hari. Cara ini bukan sahaja disarankan dalam…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 