Risiko Makan Durian Berlebihan
Buah durian digelar sebagai ‘raja buah’ kerana rasa lemak manisnya yang memikat serta mempunyai aroma yang tersendiri.
Artikel Berkaitan: Asam Jawa Bukan Sekadar Bahan Masakan, Ini Khasiatnya Untuk Kesihatan
Artikel Berkaitan: Khasiat Peria Katak Untuk Kesihatan & Kawalan Gula Dalam Darah
Tinggi kalori
Namun, di sebalik keenakan tersebut, pengambilan buah durian tanpa kawalan boleh meninggalkan kesan buruk, terutamanya bagi individu yang mempunyai masalah kesihatan.
Salah satu perkara yang sering dipandang ringan ialah kandungan gula dalam buah durian.
Walaupun kandungan gulanya berasal daripada sumber semula jadi, pengambilan yang berlebihan tetap boleh menyebabkan peningkatan paras gula dalam darah.
Keadaan ini menjadi lebih berisiko kepada individu yang menghidap diabetes atau berada dalam fasa prediabetes kerana lonjakan gula dalam darah boleh berlaku dengan cepat dan sukar dikawal.
Selain itu, durian juga merupakan buah tinggi kalori. Setiap ulas yang bersaiz sederhana boleh…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
Senarai Lengkap Pasukan Bakal Beraksi Dalam Piala Malaysia 2025/26