Risiko Makan Kentang Goreng, Jangan Selalu Amalkan

“Sedapnya! Tapi apa risiko makan kentang goreng selalu ya..”

Makanan bergoreng boleh meningkatkan jumlah kalori dan menjejaskan kesihatan. Antara makanan bergoreng paling diminati ramai adalah kentang.

Menerusi perkongsian di Facebook rasmi milik Public Health Malaysia, antara risiko makan kentang goreng adalah boleh meningkatkan risiko kanser.

Baca juga: Sedap Memang Sedap Tapi Bahaya Kalau Campur Dua Makanan Ini

RISIKO MAKAN KENTANG GORENG, JANGAN SELALU AMALKAN

Ini 5 risiko anda kena tahu

Kentang goreng, terutamanya yang digoreng dan diambil dengan kuantiti yang banyak boleh memberi kesan kesihatan:

1. Tinggi kalori & lemak

Kentang goreng biasanya tinggi kalori dan lemak. Mengambilnya secara kerap dan dalam kuantiti yang banyak boleh menyumbang kepada penambahan berat badan dan peningkatan risiko obesiti.

2. Tinggi garam

Kentang goreng selalunya diperisakan dengan garam . Pengambilan garam yang berlebihan boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah, berpotensi…