Impian memiliki kulit wajah yang bersih, sihat dan berseri bukan hanya bergantung kepada rutin penjagaan kulit semata-mata, malah pemilihan makanan harian juga memainkan peranan penting.
Artikel Berkaitan: Ahli Farmasi Nasihat Elak Beli Lima Jenis Makanan Di Bazar Ramadan – ‘Nasi Dagang, Ayam Bakar, Sosej & Nugget’
Tips kulit bersih
Seorang ahli farmasi dikenali sebagai Jasmine berkongsi beberapa jenis makanan yang wajar dielakkan sekiranya ingin mengekalkan kulit yang cantik serta mengurangkan risiko masalah jerawat.
Menerusi hantaran di TikTok, Jasmine menjelaskan terdapat beberapa makanan yang boleh mencetuskan keradangan dalam badan sekali gus memberi kesan kepada keadaan kulit.
Menurutnya, makanan yang mempunyai indeks glisemik tinggi boleh menyebabkan turun naik paras gula dalam darah dengan cepat, sekali gus memberi kesan kepada penghasilan hormon dan meningkatkan risiko keradangan pada kulit.
Jangan makan beberapa makanan ini kalau anda mahu kulit cantik. Pertama adalah…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 