Rupanya Ini Apa Anda Boleh Buat Ketika Anxiety Attack Supaya Lebih Tenang
Gangguan kegelisahan atau ‘anxiety disorder’ merupakan sekumpulan penyakit mental yang melibatkan reaksi kegelisahan dan keresahan yang melampau. Menurut petikan Hello Doktor, perasaan gelisah yang melampau mampu mengganggu aktiviti harian penghidap.
Justeru itu, bagi Puan Wawa Shauqi yang pernah menghidap anxiety, terdapat beberapa cara yang dilakukan untuk dia mengawalnya ketika diserang untuk rujukan semua. Semoga dapat membantu!
Baca juga: ‘Suami Tak Dapat Diselamatkan Lagi..’- Pentingnya Ilmu CPR Dapat Selamatkan Nyawa Insan Tersayang
RUPANYA INI APA ANDA BOLEH BUAT KETIKA ANXIETY ATTACK SUPAYA LEBIH TENANG
PENGALAMAN SENDIRI MENGALAMI ANXIETY
Saya pernah diserang anxiety. Tapi masa tu tak tau pun itu anxiety.
Saya akui, saya sejenis yang overthinking gila dulu. Orang ketuk pintu rumah, dah terbayang orang tu ready pisau nak godok kita. Duduk rumah, dah setting dah kat mana nak menyorok kalau…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
[VIDEO] Muka Tak Serba Salah, Adik Letak Phone Dekat Mulut Kakak Ini Buat Ramai Cair