Rupanya Ini Kelebihan GABA…Orang Ada Anxiety, Depression Atau ADHD Perlu Tahu!
Mungkin masih ramai yang belum mengetahui atau mendengar mengenai GABA (gamma-aminobutyric acid). Melalui perkongsian ilmu dari Doktor Rizal Abu Bakar, GABA adalah neurotransmitter penting untuk otak.
Tambahnya, mereka yang mempunyai anxiety, depression atau ADHD perlu mengetahui GABA kerana ia mempunyai kesan menenangkan selain, banyak kelebihan lain. Bukan itu sahaja, GABA juga ada di dalam sumber makanan natural seperti senarai di bawah.
Baca juga: Perhatikan Isteri Bila Asyik Mengadu Penat, Rupanya Ada Sindrom ‘Sleep Debt’!
BILA ADA RASA TAKUT ATAU ANXIETY, GABA AKAN BANTU…
Siapa yang ada anxiety, depression atau ADHD kena baca ni. Kena tahu pasal GABA (gamma-aminobutyric acid).
Ramai orang tak pernah dengar langsung pasal GABA. Gaban selalu lah kot. GABA ni adalah neurotransmitter penting untuk otak.
KELEBIHAN GABA KEPADA TUBUH BADAN MANUSIA
GABA ni boleh:
- Kurangkan anxiety.
- Baiki kualiti tidur sleep.
- Ringankan simptom depression.
- Legakan PMS.
- Turunkan inflammasi…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
‘Jiran Dari Neraka’ Campak Sampah Dari Tingkat Atas Hingga Pecah Cermin Kereta