Pernahkah anda mendengar masalah kesihatan hati berlemak atau ‘fatty liver’? Antara simptom hati berlemak adalah apabila anda mula merasakan tidak selesa dibahagian kanan abdomen badan.
Melalui perkongsian dari Public Health Malaysia, hati berlemak ini boleh dirawat dengan menitikberatkan gaya hidup yang sihat seperti amalan pemakanan sihat dan aktif dalam aktiviti fizikal. Mari ikuti perkongsian info penyakit hati berlemak dengan lebih lanjut.
Baca juga: Air Kencing ‘Berdarah’ Sebab Makan Buah Naga? Doktor Jelaskan…
KURANGKAN PENGAMBILAN MAKANAN TINGGI GULA & LEMAK!
Gambar hiasan: Keadaan hati normal (kiri) dan hati berlemak (kanan) – HelloDoktor.
Ini merupakan antara punca mengapa anda perlu mengurangkan mengambil makanan tinggi gula dan lemak. No more bobba, teh tarik, chessy leleh dan kentang goreng.
Memproses lemak badan adalah antara tugasan utama untuk hati. Setelah hati PENUH dengan glikogen, ia mula mengubah gula yang diserap dari darah menjadi asid…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 