Duit hantaran ya tu guys!
KUALA TERENGGANU: “Jika ia (muntah ikan paus) tulen dan berkualiti tinggi, nilai dengan berat yang dikatakan lima kilogram itu dianggarkan sekitar RM500,000,” kata Pengarah Pusat Perkhidmatan Penyelidikan dan Lapangan (PPPL) Universiti Malaysia Terengganu (UMT), Prof Madya Dr Hasrizal Shaari.
JASIN: Jaguh angkat berat Filipina Hidilyn Diaz gembira dapat kembali dan menyambung latihannya di Kampung Kesang Tua di sini yang membantunya meraih kejayaan pada temasya Olimpik Tokyo, selepas meninggalkan negeri ini akhir Julai lepas.
KUALA LUMPUR: Persekutuan Angkat Berat Malaysia (PABM) mengesahkan bahawa dua atlet mereka didapati positif doping dalam tempoh kuarantin penuh yang dijalankan di Majlis Sukan Negara (MSN), Jun lalu.
KUALA LUMPUR: Ketua jurulatih baharu skuad angkat berat, Naharudin Mahayudin mengakui berdepan tugas mencabar bagi mempersiapkan atlet untuk menghadapi Sukan SEA 2019 di Vietnam, November depan dan Sukan Komanwel 2022 di Birmingham. Klik untuk baca artikel penuh. Sumber:
Selain itu, roti berfiber, bijiran dan juga buah-buahan. Tak perlu pun nak makan makanan yang tak berkhasiat macam air bikarbonat, makanan segera atau keropok. Itu semua akan menghasilkan gemuk yang tak sihat.