Bahaya diet yang tidak sihat ni!
Shameer juga turut berkongsikan beberapa tips yang telah dilakukan olehnya sehingga dia berjaya menurunkan berat badan antaranya:1. Mengkaji semula diet yang sesuai dengan badan sebelum diamalkan.2. Cut off gula dan minyak kerana ia pemusnah diet.3. Jaga pemakanan terlebih dahulu dan jangan terus melakukan exercise untuk biasakan diri dengan pemakanan baru.4. Setiap pagi wajib breakfast. Boleh makan dengan kerap tapi dalam kuantiti yang sikit. Contoh makanan waktu pagi, selepas bangun... Klik […]
Kena konsisten kalau nak perut kempis...
Senang cerita, siapa je yang tak nak kurus dan cantik. Tetapi, bukanlah bermaksud jika anda mempunyai saiz badan yang besar, anda tidak cantik ya. Cantik itu adalah subjektif. Dalam dunia ni, semua orang cantik dengan cara yang tersendiri. Cuma, kita hanya perlu yakin dengan keterampilan diri masing-masing supaya dapat menaikkan lagi confident level kita.Baru-baru ini, seorang gadis telah memuat naik gambarnya sebelum dan selepas diet di laman sosial Twitter. Menariknya, […]
Tip yang sangat berguna!
Cover image via "Just For Fun & Tak Expect!" - Turun Berat Sampai 44KG, Gadis Ini Kongsi 5 Tips Diet Mudah Kalau nak buat sesuatu, niat mestilah kena betul. Baru boleh capai target! SEISMIK Dania Hamdan October 14th 2020, 11:28 AM ... Klik untuk baca artikel penuh. Sumber: