Dapatkan Audio+
Imbas untuk muat turun aplikasi

rahsia

22 Results / Page 3 of 3

Buletin

Lebih ramai rakyat Malaysia dijangka panjang umur

Putrajaya: Ketika ramai bertanya apa rahsia lanjut usia Tun Dr Mahathir, bekas perdana menteri berkata, hakikatnya lebih ramai rakyat Malaysia akan panjang umur dan mereka akan menyumbang ke arah pembentukan masyarakat berusia tidak lama lagi. © New Straits Times Press (M) Bhd Klik untuk baca artikel penuh. Sumber:

today14 April 2021

Gaya Hidup

Wanita Kongsi Tips Hilang 15kg Berat Badan

Atilia juga turut berkongsi beberapa tips yang telah dilakukannya sehingga dia berjaya menghilangkan 15kg daripada berat badan antaranya:1. Untuk dua minggu pertama cut sugar, masa cheat day saja minum air manis.2. Kecilkan portion makanan kepada suku suku separuh.3. Tukar rutin makanan harian kepada yang lebih sihat, hampir semua makanan dimasak sendiri dengan kaedah grill dan rebus.4. Exercise. Bulan pertama exercise 5 kali seminggu, sekarang 3 kali saja seminggu.5. Kalau rasa […]

today24 November 2020

No more entries