Bintang dunia, Cristiano Ronaldo seperti diketahui cukup berdisiplin dalam menikmati hari-harinya sebagai seorang pemain profesional walaupun sudah berusia 40 tahun.
Disiplin tersebut bukan sekadar terhad di atas padang tetapi merangkumi setiap aspek dalam hidupnya daripada pemakanan, rutin tidur, sehinggalah kepada rejim kecergasan yang ketat dan konsisten.
Baca Juga:
Walaupun sebahagian besar pemain seusianya sudah menggantung but, Ronaldo kekal relevan dan masih menjadi tonggak utama buat kelab serta negaranya.

Beliau bukan sahaja memberi inspirasi kepada generasi muda, tetapi turut membuktikan bahawa usia hanyalah angka jika diiringi dengan kerja keras dan ketekunan luar biasa.
Tabiat Cristiano Ronaldo Sebelum Tidur
Malah, menurut perkongsian bekas rakan sepasukannya, Cedric Soares, Ronaldo langsung tidak membenarkan telefon bimbit berada dalam bilik kerana tidak mahu diganggu gelombang elektromagnetik 5G semasa tidur.
“Dia…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: