Menjaga bayi dalam kandungan dari trimester 1 hingga trimester 3 bukanlah perkara yang mudah. Tambah pula kalau secara tiba-tiba ada masalah dengan berat bayi, macam mana pula nak tambah berat bayi dalam kandungan tersebut? Kasihan pula kalau bayi dilahirkan kurus sahaja bukan?
Jadi, buat mommy mommy semua, berikut merupakan antara 9 makanan sebagai sumber penambah berat bagi bayi dalam kandungan. Ini akan menjadikan berat badan bayi berada di paras yang sihat dan kuat sepanjang kehamilan.
Baca juga: Janin Tidak Berkembang Dengan Normal Semasa Kehamilan, 5 Punca Ini Ibu Kena Alert!
9 MAKANAN UNTUK TAMBAH BERAT BAYI DALAM KANDUNGAN
1.Makan sayur hijau
Pengambilan sayur hijau seperti bayam, kangkung, brokolo dan asparagus merupakan sumber khasiat yang cukup baik untuk ibu hamil. Berdasarkan jurnal Physiology of Folic Acid in Health and Disease, asid folic yang terdapat dalam sayuran ini dapat menyokong pertumbuhan dan perkembangan janin.
2.Salmon
Membekalkan sumber Omega-3…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 