Tempoh tidur yang cukup merupakan amalan harian yang perlu diberi perhatian. Ia tidak kira peringkat umur terutamanya golongan kanak-kanak kerana di usia ‘hijau daun’ tumbesaran mereka sedang berkembang dengan pesat.
Melalui perkongsian ilmu dari saudara Mohd Fhais Salim, kanak-kanak yang tidur lewat dan tidak mendapatkan ‘deep sleep’ akan berhadapan dengan pelbagai risiko. Disebabkan itu, pentingnya tidur yang mencukupi berdasarkan peringkat umur kanak-kanak untuk ibu bapa ikuti seperti dinyatakan di bawah.
Baca juga: Ada 4 Stail Mak-Mak Bila Menyuruh Anak, Anda Ibu Bapa Yang Mana Satu?
TEMPOH TIDUR YANG CUKUP & KESAN ANAK TIDUR LEWAT
Gambar hiasan: Google.
Susah macam mana pun kita kena paksa anak tidur tepat waktunya, tak boleh ikut kata anak. Risiko besar jika anak tak cukup tidur.
KESAN TIDUR LEWAT TERHADAP KANAK-KANAK
Antaranya:
- Masalah berat badan.
- Tumbesaran fizikal terbantut.
- Potensi minda merosot.
- Masalah emosi tak stabil.
- Mudah jatuh sakit.
- Learning…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 