Zahiril Mahu Ubah Tabiat Minum Kopi Terus Selepas Bangun
Pelakon, Zahiril Adzim meluahkan hasrat untuk mengubah tabiat gaya hidupnya yang sebelum ini memulakan pagi dengan secawan kopi.
Artikel Berkaitan: ‘Saya Tanam Dalam Kepala, Nak Murah Rezeki Kena Bahagiakan Isteri’ – Zahiril Adzim
Artikel Berkaitan: Zahiril Adzim Tak Kisah Berganding Dengan Heroin Kontroversi, Isteri Pesan Jaga Diri Di Set Penggambaran
Menerusi perkongsian di Threads, Zahiril, 41, berkata tabiat itu sering ditegur isterinya dan juga doktor yang menasihatinya supaya lebih berhati-hati demi kesihatan.
Menurut Zahiril, dia turut bimbang pengambilan kopi yang berlebihan akan memberi kesan buruk kepada kesihatannya jika tidak diubah.
Kalau bangun sekitar 5 atau 6 pagi, kortisol kita tengah tinggi kan? Agak-agaknya seawal jam berapa yang sebaik-baiknya untuk caffein intake?
Sebelum ini, saya jenis celik mata je kopi dulu tapi nak ubah habit ni sebab isteri dan doktor dah tegur.
Takut malaikat maut pula yang tegur, itu jam apa pun tak sempat dah
Perkongsian itu…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
Bekas Chef Peribadi Bongkar Rahsia Diet Cristiano Ronaldo