10 Khasiat Terung Untuk Kesihatan Badan, Rasa Pun Sedap!
Seringkali, menu berasaskan sayur terung yang menjadi kegilaan ramai adalah terung balado yang berasal dari Indonesia. Mempunyai rasa yang enak dan mudah untuk diolah menjadi bahan utama dalam menu, terdapat 1001 khasiat terung yang ramai orang kurang tahu.
Walaupun dikatakan menjadi salah satu jenis sayur yang membuatkan badan berangin, terung sebenarnya membekalkan macam-macam jenis khasiat sehinggalah dikatakan boleh bantu melawan sel-sel kanser!
Baca juga: Cara Tanam Terung Sampai Berbuah Lebat Selebatnya, Setiap Hari Boleh Petik Makan!
10 KHASIAT TERUNG UNTUK KESIHATAN BADAN
Foto: Hiloved
1. Rendah kalori
Sememangnya, kalori diperlukan untuk aktiviti fizikal, tetapi jika berlebihan, ia sebenarnya boleh memudaratkan kesihatan. Oleh itu, pengambilan terung merupakan makanan sihat yang rendah kalori, rendah lemak tetapi kaya dengan serat. Jadi orang dewasa dan kanak-kanak mudah berasa kenyang tanpa perlu makan dengan banyak.
2.Kurangkan risiko sakit jantung
Kaya dengan…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
Jangan letak telefon basah dalam beras