Anak Susah Tidur? Biarkan Mereka Bermain Dengan Tanah..
Setiap hari, mak ayah akan pening kepala kalau anak yang masih kecil susah tidur malam. Sudah mencuba pelbagai jenis teknik, namun seperti itu juga anak susah tidur sehingga larut malam. Kesudahannya, mak ayah yang macam ‘zombie’!
Untuk pengetahuan anda, terdapat satu cara menggunakan teknik ‘grounding’ iaitu membiarkan anak bermain dengan tanah pada waktu siang. Seperti perkongsian dari Puan Mazliana Mazlan, teknik ini dilihat sangat berkesan dari segi anak mudah untuk tidur awal dan menstabilkan mood mereka!
Baca juga: 12 Teknik Rangsangan Seperti ‘Magic’ Supaya Anak Boleh Bercakap Seawal Usia 9 Bulan
KALAU ANAK SUSAH TIDUR MALAM, BIARKAN WAKTU SIANG MAIN DENGAN TANAH
Biarkan saja anak ralit main tanah depan rumah. Sejam saya biar anak main tanah, tanpa gangguan. Terkejut betul, awal sungguh dia mengantuk. Tak boleh bawak bincang dah ngantuk dia, terus nak cari bantal.
Kenapa macam tu?
– Tanah dah kurangkan banyak sangat hormon cortisol, iaitu hormon stress…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
Festival muzik ‘Underground’