Cara Kuruskan Badan, Rupanya Ketawa 100 Kali Boleh Bantu!
Pernah dengar tak orang cakap “Ketawa itu pengubat hati?” Rupa-rupanya, ketawa bukan saja menyembuhkan jiwa yang lara, malah turut memberi manfaat kepada tubuh fizikal termasuk membakar kalori dan kuruskan badan!
Satu dakwaan menarik yang sering dikongsi di media sosial mengatakan bahawa ketawa selama 10 hingga 15 minit boleh membakar sekitar 40 kalori, dan ketawa 100 kali dianggarkan setara dengan berjalan kaki selama 10 hingga 15 minit. Tapi… betul ke?
Baca juga: 5 Ayat ‘Healing’ Dalam Al-Quran SESUAI Untuk Orang Kuat Overthinking, Gelisah & Kerap Berdebar
KETAWA 100 KALI SEHARI BOLEH BANTU KURUSKAN BADAN?
Foto: freepik
Menurut kajian yang diterbitkan dalam International Journal of Obesity oleh sekumpulan penyelidik di Vanderbilt University, Amerika Syarikat, memang benar ketawa mampu membakar kalori. Dalam eksperimen mereka, ketawa selama 10 hingga 15 minit setiap hari boleh membakar antara 10 hingga 40 kalori, bergantung pada berat badan dan intensiti…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
Belum ada kata putus isu permohonan bajet TSG, MPC