Kerap Mengantuk Siang Hari, Tapi Malam Dah Cukup Tidur?
“Penat dah aku menguap ni! Semalam tidur rasanya cukup je tapi selalu mengantuk siang hari, dah kenapa?”
Sudah pasti ramai dalam kalangan kita yang mengalami situasi seperti di atas bukan? Rasanya macam sudah dapatkan waktu tidur yang secukupnya tetapi tetap menguap 40 kali di pejabat sampai ditegur bos. Bukan sebab baru makan tengah hari sahaja malah berikut merupakan penyebab yang dikongsikan oleh pakar tentang keadaan ini.
Baca juga: Tidur Asyik Tak Cukup, Muka Dah Macam Zombie..Rupanya Anda Ada Tanda Insomnia!
KERAP MENGANTUK SIANG HARI WALAUPUN DAH CUKUP TIDUR MALAM?
Pernahkah anda mengalami situasi di mana anda kerap mengantuk di siang hari walaupun sudah tidur dengan secukupnya atau lebih pada waktu malam? 5 sebab ini mungkin jawapan yang anda cari! Antara puncanya ialah :
1. APNEA TIDUR
Apnea tidur merupakan keadaan di mana nafas anda boleh terhenti seketika sewaktu anda sedang lena tidur. Ia merupakan sejenis gangguan tidur dan berlaku disebabkan saluran…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
JAKIM Dedahkan Lebih 70% Produk Syarikat Bukan Islam Kini Miliki Sijil Halal Berbanding Bumiputera