Manfaat Kefir Milk Yang Ramai Tak Tahu, Boleh Masak Sendiri!
Buat anda yang merupakan peminat susu, pasti pernah dengar mengenai salah satu jenis susu dipanggil kefir milk atau susu kefir. Kefir milk adalah minuman yang ditapai, secara tradisional dibuat menggunakan susu lembu atau susu kambing.
Proses pembuatannya juga dimasukkan biji kefir ke dalam susu dan ini bukan bijirin-bijirin biasa, tetapi koloni seperti bijirin bakteria yis dan asid laktik yang kelihatan seperti kembang kol. Dijual dengan harga yang mahal, rupanya kefir milk ini boleh dimasak sendiri!
Baca juga: Ini Cara Masak Nasi Paling Cepat, Tunggu 10 Minit Je Dah Siap!
MANFAAT ‘KEFIR MILK’ , MINUMAN POWER YANG RAMAI TAK TAHU!
Ada satu perkongsian di laman Twitter @ibjela apabila saudara ini telah mengamalkan minum susu kefir atau kefir milk ini setelah sekian lama. Susu yang seakan-akan yogurt ini merupakan antara ‘super food’ yang masih ramai tidak tahu. Katanya, mempunyai khasiat yang lagi tinggi!
Satu hidangan 1 cawan kefir rendah lemak mengandungi…
Klik untuk baca artikel penuh.
Sumber: 
Ong Kim Swee Akui JDT Sebagai Inspirasi Sabah Ingin Jadi Juara